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だから私は痩せない

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毎朝、体重計に乗って体重と体脂肪をチェックしています。




本来だったら、増えてしまった日は、「運動量が少なかったかな?」とか、「あー、あれを食べたからからかな」とか「食べ過ぎたもんなー」とか、反省をして、今後の生活を気をつければ自然と体重も体脂肪も減っていくのでしょう。





私の場合、




体重が増えた日→「これは水分。トイレに行けば自然に戻る」

体脂肪が増えた日→「これから筋肉になる分が増えただけ」






前向きです。



何事も前向きに。


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プロフィール
2001年ワーキングホリデーでオーストラリア・シドニーへ。 留学代理店勤務を経験後、いろいろ思うところもありチャイルドケアの専門学校へ入学(当時32歳) クラスメイトに宿題や試験勉強を手伝ってもらい、他力本願で幼児教育の資格をなんとか取得。運良く現地の幼稚園に就職が決まり、てんやわんやの毎日を過ごす。趣味;ゲーム(龍が如くシリーズ)飛行機鑑賞 

ふくちゃん in Sydney

Author:ふくちゃん in Sydney

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